カポエイラを一緒に楽しみませんか??

カポエイラは、2014年にユネスコ人類無形文化遺産にも登録されたブラジルの格闘技です。

踊るようなステップからキックを繰り出しますが、実際に当てることはなく、相手との駆け引きを楽しむ不思議なスポーツです。

年齢も性別も関係なく、どなたでも楽しめるカポエイラ。そんなカポエイラ一緒に楽しみたい方を大募集しています!!

ーレッスン詳細ー

開講日：毎週土曜日19：00〜21：00

場　所：長森コミュニティーセンター

料　金：1回1000円

持ち物：動きやすい服装、室内履き、飲み物

ーレッスンの流れー

①ストレッチ

②基本的な回避動作の練習

③基本的な攻撃の練習

④本日のセクエンシア（空手の型のように、決められた動きを練習します）

⑤ホーダ（写真のように、円の中で二人がカポエイラをします）